Elindult az online jógaoktatás… Mint sok helyen máshol, mi is elindítottuk az online felületünket.
Nem videók formájában, hanem csoportban, valós időben, órarend szerint. Mivel a jelenlegi helyzetben még fontosabb a belső egyensúlyunk, békénk megtartása, ezért teret adok ennek a fajta gyakorlásnak egy videofelületen keresztül, hogy ne lustuljatok el :). Tudom, hogy otthon nehezebb rászánni magatokat a mozgásra.
Mivel a visszajelzéseitek alapján újabb és újabb videók gyártására nincs szükség (nagyon sokat találtok a neten), így online formában gyakorlunk, ahol én is látlak titeket, így van visszajelzésetek. Természetesen ez még így sem összehasonlítható az igazi jógaórával, de talán még ez közelíti meg azt a legjobban. A motiváció mindenképp adott, gyertek, jógázzunk egyszerre, együtt, sokan! 🙂 Én ott leszek. 🙂
Amire szükséged lesz:
- jóga matrac vagy otthoni szőnyeg
- pléd
- ülőalkalmatosság (párna, jógatégla, vagy összehajtogatott takaró, szőnyeg)
- viszonylag nyugodt környezet – magad miatt
Bárhonnan csatlakozhatsz, akár telefonnal is! Egy nagyobb képernyő mondjuk jobb lenne (laptop, tablet), mert a telefonnak nagyon kicsi a kijelzője, nehéz lekövetni a gyakorlást. De már erre is volt példa.
Az órák fix díjasak, az árakat és az órarendet itt találod. Amennyiben olyan helyzetbe kerültél, hogy nincs bevételi forrásod, mert megszűnt a munkahelyed, vagy nem fizet, és nagyon szeretnél ilyen formán jógázni, abban az esetben vedd fel velem a kapcsolatot.
Sándor Tünde
stúdióvezető