Amennyiben nincs lehetőséged vagy éppen kedved csoportos tanfolyamon részt venni, de megszüntetnéd a derékfájdalmad, vagy esetleg nyakfájdalmad, válaszd az egyéni tréninget.
Sokkal hatékonyabb, hiszen csak veled foglalkozik az instruktor. A saját tempódnak megfelelően haladunk, annyi alkalmat veszel, amennyi a te igényeidnek megfelelő. A cél, hogy minél hamarabb eljussunk odáig, hogy egyedül is precízen tudd végrehajtani a gyakorlatokat, és ezáltal szinten tartsd a helyes mozgásmintát. Ezáltal persze elkerüld a hátfájást, helyreállítsd esetleg a csípőízületed mozgását a későbbi protézis elkerülése végett.
A helyszín minden esetben a Szivárvány Jógastúdió terme.
Egyéni NMPT óra díja: 15 000 Ft
Keress bátran, egyeztessünk!
Tündi